Ve středu běžíme spolu
Každou středu v 18:00 v Českých Budějovicích. Sejdeme se, uběhneme společnou trasu a pak si dáme kafe. Přijď, jak jsi — tempo si vybereš.
Kdy
Každou středu v 18:00
Ať prší, nebo svítí slunce — středa je běžecká.
Kde
Srdce Českých Budějovic
Sraz u Samsonovy kašny na náměstí Přemysla Otakara II.
Za kolik
Zdarma. Fakt zdarma.
Žádná registrace, žádné členské příspěvky. Prostě přijď.
Průběh středy
Jak středeční běh probíhá
Scházíme se u Samsonovy kašny na náměstí Přemysla Otakara II. v Českých Budějovicích. Stačí přijít o pár minut dřív.
17:50 — sraz
Potkáme se před srazem, přivítáme nové a domluvíme skupiny podle tempa.
18:00 — vybíháme
Vyrážíme společně, tempo přizpůsobíme tomu, kdo přijde. Nikdo nezůstane vzadu.
19:00 — po běhu na kafe
Po doběhu si někam sedneme na kávu nebo limonádu a pokecáme. Není to povinnost, ale je to ta lepší půlka středy.
Ze středy
Takhle vypadá naše středa
Žádný závod, žádný tlak — jen parta lidí, která se sejde, uběhne si trasu a pak si spolu sedne na kafe. Podívej se, jak to u nás vypadá, a přijď si to vyzkoušet.
Přijď si zaběhnoutPro každého
Pro koho je RUN CLUB
Pro všechny věkové skupiny — od studentů po seniory. Nezáleží na věku ani tempu, běžíme spolu a nikoho nenecháme vzadu.
Začínáš
Nejpomalejší skupina běží tak, aby se dalo povídat. Kdykoliv můžeš přejít do chůze.
Běháš pravidelně
Ve středu si dáš klidný objem ve společnosti lidí, kteří to mají stejně.
Trénuješ na závod
Nejrychlejší skupina drží tempo a jednou za měsíc přidáváme delší trasu.
Vracíš se po pauze
Po zranění nebo delší pauze je nejtěžší začít znovu. S partou to jde líp.
Kde se sejdeme
Sraz je u Samsonovy kašny na náměstí Přemysla Otakara II. Přijď o pár minut dřív, v 18:00 vybíháme.
Adresa srazu
Samsonova kašna
náměstí Přemysla Otakara II., 370 01 České Budějovice
Nemůžeš nás najít? Zavolej!
Trasa běhu
Trasa RUN CLUB ČB — 5,7 km
- Délka
- 5,7 km
- Převýšení
- do 20 m — prakticky rovina
- Čas
- cca 30–37 min běhu
- Povrch
- nábřeží, ostrovy a parky, převážně asfalt a zpevněné cesty
GPX nahraješ do hodinek (Garmin, Suunto, Coros), Stravy nebo navigační appky a poběžíš trasu i sám.
Časté otázky
Běžíme za každého počasí kromě ledovky a bouřky. Když bude opravdu nevlídno, dáme vědět ve WhatsApp skupině a buď zkrátíme trasu, nebo se sejdeme jen na kafe.
Přidej se do WhatsApp skupiny
Tam se domlouvá trasa, řeší počasí a posílají fotky z běhu.
Sleduj nás na Instagramu
Fotky z běhů, trasy a pozvánky na další středu najdeš na @sportplan.runclubcb
Sleduj nás na Facebooku
Termíny běhů, fotky a novinky z RUN CLUBu dáváme i na Facebook.
Pozvi kamaráda
Ve dvou se běží líp. Pošli odkaz na Facebook, do Messengeru nebo na WhatsApp — příspěvek se připraví sám.
RUN CLUB provozuje SPORT-PLÁN — pomáháme sportovcům s financemi, pojištěním a stabilní budoucností. Na běhu o práci mluvit nemusíš, ale když se zeptáš, rádi poradíme.
Chci se podívat na web SPORT-PLÁNPřijď běhat, čekáme na tebe
Stačí dorazit ve středu před šestou. Když se chceš na něco zeptat, ozvi se nám.
Kdy
Každou středu v 18:00
Kde
Samsonova kašna, nám. Přemysla Otakara II.
Pro koho
Všechny věkové skupiny i tempa
Jedno kliknutí — kalendář se otevře sám a stačí potvrdit odběr. Každou středu v 18:00 se ti pak událost doplní automaticky, s upomínkou den předem.